袋麺アレンジ(^^)豚肉+ピーマン+粉チーズ♪ レシピ・作り方

Name: 袋麺アレンジ(^^)豚肉+ピーマン+粉チーズ♪
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: 袋麺(塩味。粉末スープ付き) 1袋; 豚肉(細切れor切り落とし) 100g; 冷凍ピーマン(縦5㎜幅カット。未解凍) 60g; 粉チーズ 大さじ1; 粗挽き黒コショウ 2～3振り

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acchan66

豚肉たっぷりでカロリーは高いですが、糖質を燃やすために、敢えてin♪
チーズやピーマンとの相性もよくて美味しいです(^_^)

材料（1人分）

袋麺(塩味。粉末スープ付き): 1袋

豚肉(細切れor切り落とし): 100g

冷凍ピーマン(縦5㎜幅カット。未解凍): 60g

粉チーズ: 大さじ1

粗挽き黒コショウ: 2～3振り

作り方

1

鍋にメーカー指定量の湯(分量外)を入れて沸騰させ、豚肉を広げながら入れる。
色が変わったら別皿に取り出しておく。
※アクが気になる場合は、取り除く。
2

同じ鍋に袋麺を入れて茹でる。
3

メーカー指定時間の1分前になったら冷凍ピーマンを加えてゆで、付属の粉末スープを加えて溶く。
温まったら、仕上げの器に移す。
4

豚肉を盛りつけ、粉チーズと粗挽き黒コショウを振って、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

袋麺をできるだけヘルシーに頂きたくて作りました。麺の糖質を燃やすため、ビタミンB1の豚肉をたっぷりと。タンパク質とカルシウムプラスの粉チーズと、低糖質のピーマンをお供にしました(^_^)

公開日：2020/01/15

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~