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離乳食完了期 ささみとトマトのオクラ炒め レシピ・作り方

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ぱちくりさん
ささみ！

材料（1人分）

ささみ
半分
オクラ
1本
トマト
1/4
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    オクラを輪切りにします。
    トマトを小さめに切ります。
  2. 2
    鍋にささみを入れ中火で茹でます。
  3. 3
    油をひいたフライパンにささみ、オクラ、トマト、醤油を入炒めたら完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ささみで作ろうと

公開日：2019/12/19
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カテゴリ
ささみしょうゆ離乳食完了期（12ヶ月以降）トマト全般オクラ

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