簡単ヘルシー＆子供が喜ぶ！抹茶の豆腐プリン♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
-
1
小鉢に水を入れる。
粉ゼラチンを振り入れ、ふやかす(約5分)。
※メーカー表示に従う。
十分にふやけたら、電子レンジで加熱して溶かす(600W20～30秒)。 -
2
抹茶と砂糖を小鉢でよく混ぜ合わせる。
※牛乳に溶けやすくなり、ダマにならない。
ブレンダーに○の材料を入れて軽く攪拌し、1のゼラチン液も加え、さらに滑らかになるまで攪拌する。 - 3 2の生地を保存容器に流し入れ、冷蔵庫で1時間以上、冷やし固める。
- 4 仕上げの器に3のプリンを装い、▲の材料を添えて、完成！
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acchan66
こんにちは♪
ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^)
美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪
甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。
でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。
なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！
皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。
よろしくお願いします(^o^)/~
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抹茶やトッピングとも好相性です(^_^)