美容と健康に！トマトジュース×甘酒with生姜 レシピ・作り方

作り方

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   下記おいしくなるコツを参考に、【フレッシュトマトジュース】を作る。

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   甘酒とチューブ生姜をを仕上げのグラスに入れ、チューブ生姜をよく溶き合わせる。

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   キューブ氷を【フレッシュトマトジュース】も加えて、完成！
   
   ※飲む直前にマドラー等でよく混ぜ合わせる。

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   ※暑いときには冷たいものを飲んだほうが、吸収が良いそうです。
   疲労回復したいときには、氷増やすのもオススメ。

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   ※糖質制限
   生の生姜をすりおろす場合は、目の細かいおろし金で。
   食物繊維で糖質の吸収をゆっくりにできるように。

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   ※今回は酒粕甘酒を使ったので、アルコールの吸収をゆっくりに抑えるためにも、生姜は多めに入れるのがオススメです。

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   ※生姜のシンゲロールは血流を良くして、代謝を上げてくれるとか。
   甘酒のカロリーもエネルギーに変えやすくなるかもです(^_^)