簡単ヘルシー(^^)トマトの生姜ナムル♪ レシピ・作り方

Name: 簡単ヘルシー(^^)トマトの生姜ナムル♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: 韓国料理
Ingredients: トマト 1個; ○チューブ生姜 小さじ1/4; ○塩 ひとつまみ弱; ○砂糖 ひとつまみ; ○ゴマ油 小さじ1

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acchan66

瑞々しい、旬のトマト♪
簡単な調味料のみで、さっぱり頂きましょう(^_^)

みんながつくった数 7件

材料（1人分）

トマト: 1個

○チューブ生姜: 小さじ1/4

○塩: ひとつまみ弱

○砂糖: ひとつまみ

○ゴマ油: 小さじ1

作り方

1

トマトはヘタを除き、くし切りにする。
2

ボウルに○の材料を入れ、よく混ぜ合わせる。
3

2のボウルに1のトマトを入れ、軽く和え合わせる。
4

仕上げの器に盛りつけて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

トマトをナムルにすると水分が出やすいですよね。塩はほんの少しにして、汁ごと頂けるようにしました(^_^)。

公開日：2019/06/12

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~