子供が喜ぶ(^^)簡単スープ春雨の天津丼♪ レシピ・作り方

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味付けはスープ春雨で簡単に♪
子供たちが大好きな天津飯です(^_^)

材料(2人分)

○スープ春雨(シーフード)
1セット分
○熱湯
150g
水溶き片栗粉
(片栗粉小さじ1.5+水小さじ1.5)
冷凍ブロッコリー(解凍済み)
50g
2個
サラダ油
大さじ1
温かい白ご飯
180~200g×2

作り方

  1. 1
    ○の材料を用い、メーカー指示通りにスープ春雨を作る。
    できあがったら、春雨をキッチンばさみでザクザクと4~5回切り、水溶き片栗粉を入れて好みのとろみをつける。
  2. 2
    ボウルに1㎝角に刻んだブロッコリーと卵を入れ、卵のコシを切らないように軽くまぜあわせる。
  3. 3
    小さめのフライパンにサラダ油を熱し(中火)、2の卵液を入れて焼く。
    半熟状になったら、仕上げの器入る形に成形して火を止める。
  4. 4
    仕上げの器に白ご飯を平らによそい、3の卵焼きをのせる。

    1のあんを上からたっぷりかけて、完成!

おいしくなるコツ

ひかり味噌『選べるスープ春雨 選べるおいしさ、6種のスープ 12食入り』を使用しました。 片栗粉でとろみをがつきにくいときは、電子レンジで加熱(600W10秒×2~3回)すれば大丈夫です(^_^)

きっかけ

春雨のおかげで、ボリュームが出るのがうれしいです。 お好みのスープ春雨でお試し下さいね(^_^)

公開日:2019/05/11

関連情報

カテゴリ
天津丼・天津飯レトルト食品その他の卵料理ブロッコリー昼食の献立(昼ごはん)
関連キーワード
天津飯 卵丼 スープ春雨 簡単ランチ
料理名
子供が喜ぶ(^^)簡単スープ春雨の天津飯

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

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