簡単・時短！豚ひき肉とミックスビーンズのカレー♪ レシピ・作り方

Name: 簡単・時短！豚ひき肉とミックスビーンズのカレー♪
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: ○豚ひき肉 100g; ○塩、コショウ 各ひとつまみ; ○カレー粉 大さじ1; ○チューブニンニク 小さじ1/4; ▲トマトケチャップ、オイスターソース 各大さじ1; ▲カットトマト水煮缶(内容総量400g) 1/2缶(200g); ▲ミックスビーンズ缶 100g; 醤油 小さじ1～2

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acchan66

長時間煮込む必要ナシ♪
パンやご飯、雑穀米など、なんでも合います(^_^)

みんながつくった数 3件

材料（2人分）

○豚ひき肉: 100g

○塩、コショウ: 各ひとつまみ

○カレー粉: 大さじ1

○チューブニンニク: 小さじ1/4

▲トマトケチャップ、オイスターソース: 各大さじ1

▲カットトマト水煮缶(内容総量400g): 1/2缶(200g)

▲ミックスビーンズ缶: 100g

醤油: 小さじ1～2

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作り方

1

ミックスビーンズはザルに上げて煮汁を洗い流し、水気を切っておく。
2

中華鍋に○の材料を入れ、炒める(中火)。

パラパラしてきたら▲の材料を加え、フタをして煮込む(約5分)
3

具材がなじんで水分が少なくなるまで煮込む。
醤油で味を整えて、完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

豚ひき肉をたくさん手に入れたので作りました。缶詰のストック食材を使うので、買い物の時間がないときにもストレスなく作れて便利です。子供たちも大好きです(^_^)

公開日：2019/04/19

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このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理＆お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。なかなか合格点がつきませんが、頑張ります！皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。よろしくお願いします(^o^)/~