きゅうりでお弁当(^^)ナムル風和え物♪ レシピ・作り方

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acchan66
箸休めに、おつまみに。
簡単にできておいしいお総菜です(^_^)
みんながつくった数 14

材料(1~2人分)

きゅうり
1本(約120g)
○ゴマ油
小さじ1
○チューブにんにく
小さじ1/4
○醤油
小さじ1/4
白炒りゴマ
ふたつまみ

作り方

  1. 1
    ボウルに、2~3㎜幅の薄い小口切りにしたきゅうりと、塩ひとつまみを入れて混ぜる。

    約10分おいてから(夏場は冷蔵庫内)、水分をしっかり絞る。
  2. 2
    保存容器にきゅうりと○の材料を入れて混ぜ合わせる。

    仕上げの器に盛り、白炒りゴマを指でひねりながら散らして、完成!
  3. 3
    ※保存は冷蔵庫で2~3日を目安に食べきる。

きっかけ

そのままシャキシャキ食べるきゅうりはおいしいですね。 今回はたくさん手に入ったので、ちょっと手をいれてみました。

公開日:2018/05/14

関連情報

カテゴリ
きゅうり火を使わないでおつまみ簡単おつまみお弁当のおかず全般その他のナムル
関連キーワード
きゅうりのナムル 弁当のおかず きゅうりの塩もみ 簡単おつまみ
料理名
きゅうりでお弁当(^^)ナムル風和え物

このレシピを作ったユーザ

acchan66 こんにちは♪ ヘルシーな家庭料理&お菓子作りを目指す、ダイエット中の主婦です(^_^) 美容と健康にはタンパク質と野菜をたっぷりと♪ 甘いお菓子で羽目をはずすこともしばしば。 でも、簡単で栄養価が高い、息子二人と夫に喜ばれる食事を作っていきたいです。 なかなか合格点がつきませんが、頑張ります! 皆さまからのご意見・つくったよレポートを楽しみにしています。 よろしくお願いします(^o^)/~

つくったよレポート( 10 件)

2023/03/24 14:26
お弁当に作りました!美味しく出来ました(*ˊˋ*)レパートリーが増えて嬉しい♡
GOA双葉
2022/07/09 18:55
簡単に作ることが出来ました。ありがとうございました。
パンポンポン

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