◎赤魚ホイル焼きレシピ・作り方

Name: ◎赤魚ホイル焼き
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 赤魚 100g 1切れ; 塩胡椒 少々; 顆粒昆布だし 少々; 塩昆布 ひとつまみ

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約15分
100円以下

natsumi_mama

淡白な赤魚を昆布だしの素で健康和風な朝ごはん☆

材料（1人分）

赤魚: 100g 1切れ

塩胡椒: 少々

顆粒昆布だし: 少々

塩昆布: ひとつまみ

作り方

1

赤魚を焼く10分くらい前に、塩胡椒・昆布だしの素を両面に振る。
※昆布茶の粉でもok
2

1をホイルに包んで両面焼きグリルで13〜15分程度焼く。
※薄味なのでお好みで市販の塩昆布を一緒に包んでもok

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

出汁を取った昆布があれば下敷きにしても良い(o^^o)

きっかけ

赤魚は焼いただけじゃ味が足りない…けど濃い煮付けの気分じゃない>_<

公開日：2015/05/09

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natsumi_mama ダイエットレシピ→離乳食→幼児食たまに辛党の旦那ご飯【離乳食】味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ後期〜噛むことを意識季節やその時安くて良いものがあった時に卵スケジュールあり https://natublog8.hatenablog.com/