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ブロッコリー
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Qちゃんがかくし味の厚揚げとブロッコリー炒め レシピ・作り方
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約15分
300円前後
らんぽーね
残ったキューちゃんの汁ってどうしてますか?
お漬物の汁もひと工夫でうま味になります。
材料(1~2人分)
厚揚げ
1枚
ブロッコリー
1房
卵
2個
きゅうりのQちゃんの汁
大さじ2
ニンニク(小)
1片
タカの爪(小)
1本
オイスターソース
小さじ1
しょうゆ
小さじ2
塩、コショウ
少々
(お好みで)きゅうりのQちゃん
ひとつまみ
(お好みで)おかか
ひとつまみ
作り方
1
厚揚げは軽く表面の油分・水分を拭いたら、
一口大に切り、フライパンで表面がカリっとなるよう焼く。
2
ブロッコリーは固めに塩ゆでする。
ニンニクとタカの爪のみじん切りを、熱した油で炒めたら、ブロッコリーを入れ、しょうゆで下味をつける。
3
2)に1)の厚揚げ、Qちゃんの汁、オイスターソースを入れ味付け、
更に塩コショウした溶き卵を割り入れて、全てを炒め合わせる。
4
盛り付け。
(お好みですが)おかかとQちゃんのみじん切りを乗せる。
5
このキューちゃんを使いました。
汁も余すことなく利用します。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
厚揚げはカリッとなるまで、フライパンで焼いてください。 油はひかなくてOKです。
きっかけ
今回はQちゃんですが、 お漬物の汁も無駄なく利用したかったです。
公開日:2015/04/05
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気取らずマイペースに。 常備している食材で少しだけひと工夫のお料理です。
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