ツルムラサキで栄養満点！納豆 レシピ・作り方

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こぎみみ
ツルムラサキは栄養満点！夏の疲れた体にオススメです。
みんながつくった数 1件

材料（4人分）

納豆
2パック
ツルムラサキ
葉20枚、茎2本
青じそ
5枚
納豆に添付のだし、和がらし
2パック分

作り方

  1. 1
    ツルムラサキはさっと茹でたら水で冷やし、水気をきる。
  2. 2
    1と青じそをみじん切りにして納豆、添付のだし、和がらしとよく混ぜ合わせ、粘りを出したら出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

よーく混ぜ合わせて粘りを出してから食べて下さい。

きっかけ

ツルムラサキをお浸し以外の別の料理で食べようと思って。

公開日：2014/07/07
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関連情報

カテゴリ
その他の野菜
料理名
ツルムラサキで栄養満点！納豆

このレシピを作ったユーザ

こぎみみ

つくったよレポート（ 1 件）

2021/06/20 22:17
ツルムラサキと大葉が納豆とよくあって美味しかったです♪
とんまま
作って下さってありがとうございます！

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