さつま揚げの煮物を便利にお弁当のおかずとして レシピ・作り方

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mimi2395
ヘルシーなこんにゃくを毎日食べてダイエット
みんながつくった数 13

材料(4人分)

さつま揚げ
4枚
こんにゃく
1丁
和風だし
100cc
めんつゆ
30cc
お酒
大0.7
みりん
大0.7
蜂蜜
大0.7

作り方

  1. 1
    こんにゃくは7ミリに切り 真ん中を切り身を入れる
  2. 2
    端を真ん中に切り目の穴に入れ ねじりこんにゃくをつくる
  3. 3
    さつま揚げは7ミリに細長く切る
  4. 4
    和風だし めんつゆ 蜂蜜 みりん お酒 をいれて沸騰させる
  5. 5
    4 に こんにゃくを入れ さつま揚げを入れ煮詰める 5分~7分 つゆが半分位なくなったら 出来上がり

おいしくなるコツ

煮詰める時間はお好みで調整してください、調味料の量もお好みで調整してください、さつま揚げは市販されている野菜揚げでも可

きっかけ

こんにゃくがあまっていたので煮物にしました

公開日:2012/05/19

関連情報

カテゴリ
その他の練物さつま揚げ
関連キーワード
和食 簡単 煮物 煮つけ
料理名
さつま揚げとこんにゃくの煮物

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つくったよレポート( 11 件)

2022/03/01 15:23
mimiちゃん 煮物があると安心です⤴️ お弁当用に作りおきしました♥️ 美味しかったです♪
夢シニア
2020/08/26 11:29
美味しく出来ました!ありがとうございます★
ちゆこ
ちゆこさん こんにちは つくっていただけて嬉しいです とっても美味しそうですネ 有難うございました ┏(^0^)┛

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