優しいお味の　カボチャの温野菜レシピ・作り方

Name: 優しいお味の カボチャの温野菜
Total time: 5 min
Yield: １～２
Ingredients: カボチャ 約1/8個; キャベツ 2枚; ソーセージ 2本

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5分以内
100円以下

NOZAёMi

ほっくり柔らかいかぼちゃとソーセージの旨味が染込んだキャベツが美味しい温野菜です
水・油・調味料不使用で素材の旨味だけで出来る簡単蒸し料理
授乳食におススメです

材料（１～２人分）

カボチャ: 約1/8個

キャベツ: 2枚

ソーセージ: 2本

作り方

1

カボチャは皮を洗って厚さ1cmに切ります

キャベツは千切りにします

フライパン（ステン無水鍋）にすべて入れて蓋をして弱火で加熱します
2

４～５分したら蓋をあけてカボチャの火の通りを見ます

ほっくり柔らかくなっていれば出来上がりです

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

水・油・調味料を入れないことです素材のみの美味しさを味わい楽しみますカボチャは火が通りやすいように1cm程の厚さで切ります

きっかけ

授乳食としてカボチャを使って作ってみました

公開日：2011/08/01

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このレシピを作ったユーザ

NOZAёMi 家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいですステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。 ★フィラデルフィアクリームチーズ優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン ★NHK今日の料理大正製薬優勝大豆きのこコロッケ ★きのこホクト　ヘルシーレシピ賞 ★おかずの星一次通過水餃子風長芋のサンラータン　 ★サッポロシルクエビス　２位ホワイトカレー　他