長いもとほうれん草の健康的サラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   長いもをさいの目切りします。

2. 2

   ほうれん草をゆでる、または、レンジでチンして、食べやすいサイズに切って、長いもとまぜます。

3. 3

   ★をいれてさらにまぜあわせ、
   鰹節をのせてできあがり～♪