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かぼちゃ
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焼き豆腐かぼちゃ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
むうむん
グリル焼き
材料(2人分)
かぼちゃ
100グラム
高野豆腐
2個
豆腐
一丁
マヨネーズ
大さじ4
味噌
小さじ1
明太マヨネーズ
小さじ2
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作り方
1
かぼちゃは食べやすい大きさに切り耐熱容器に入れて約一分加熱する、
2
高野豆腐は水でもどし食べやすい大きさに切る
3
マヨネーズ、味噌、をよく混ぜソースを作る
4
グリルパンにかぼちゃと高野豆腐と豆腐を軽く混ぜながらソースをからませる
5
明太マヨネーズをまんべんなくかけグリルで約八分焼く
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
のせて焼くだけ
きっかけ
グリル焼き
公開日:2024/04/27
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かぼちゃ
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むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!
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