ゴマどれで食べる蒸し野菜と鶏肉 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は皮をとり、フォークで数ヶ所穴をあけ、一口大にきり、砂糖、塩、こしょう、酒をもみこむ。

2. 2

   1を耐熱皿にのせ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。
   ひっくり返して再度3分加熱する。

3. 3

   もやしは洗って、耐熱容器にいれ、ふんわりラップをかけて600Wの電子レンジで3分加熱する。

4. 4

   きゅうりは千切りにする。

5. 5

   お皿に2、3、4を盛り付け、ごまドレッシングをそえれば完成です。