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【糖分控えめ】定番の肉じゃがです♩ レシピ・作り方

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健康オタク主婦♥︎
定番の肉じゃがを
糖分控えめに作っています!

材料(3〜4人分)

豚肉
300g
じゃがいも
4個
玉ねぎ
1個
にんじん
2本
★ だし汁
350ml
★ みりん
大さじ 3
★ 酒
大さじ 2
★ 砂糖
大さじ 1
醤油
大さじ 3
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作り方

  1. 1
    じゃがいも、にんじん
    玉ねぎを一口大に切っておきます。
  2. 2
    鍋に1の具材を入れて、
    じゃがいもが透き通ってくるまで炒めます。
  3. 3
    ★の調味料を加えて
    強めの中火で5分煮込みます。
  4. 4
    醤油と豚肉を加えて
    弱めの中火で10〜15分煮込みます。

おいしくなるコツ

一度冷ますと、味がよく染みて美味しくなります♥

きっかけ

我が家の定番です!

公開日:2021/03/26

関連情報

カテゴリ
肉じゃが低カロリーおかずお弁当のおかず(大人用)使い回しおかず作り置きの野菜

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健康オタク主婦♥︎ 減塩、低糖、低カロリーを 簡単な調理で作っていきたいと思います◡̈♩

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