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高野豆腐とアボカドのオーブン焼き レシピ・作り方
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約30分
500円前後
むうむん
オーブンを使うときにあと一皿!
材料(2人分)
アボカド
1個
厚揚げ
2個
とろけるスライスチーズ
2枚
マジックソルト
少量
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作り方
1
厚揚げとアボカドは食べやすい大きさに切る
2
耐熱皿に厚揚げ、アボカドをいれマジックソルトをかけ、最後にとろけるスライスチーズをのせる
3
自動設定グリル焼で13分、オーブンによっては180~200℃設定、15分~20分ぐらい焼く
4
こんがり焼き目がついたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
野菜とチーズがあれば簡単にできます。
公開日:2020/06/10
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むうむん
糖質オフを意識しながら食を楽しみたいです。 食べることが大好き!
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