糖質オフ★あとのせチーズのサラダチキンたらこスパ風 レシピ・作り方
作り方
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- 1
- オリーブ油で食べやすい大きさに切ったブロッコリーをいためる
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- 2
- こんにゃくめんとほうれんそうを加え3分ほどいためる
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- 3
- サラダチキンと明太子をいれさらに1分ほどいためたら
めんつゆと黒コショウをかけかるくいためながら混ぜ合わせる
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- 4
- 火を止める直前にピザ用チーズをかける
おいしくなるコツ
カロリーや脂質が気にならなければチーズをたっぷりと。
よねつでとけていきます。
きっかけ
少し残っていたピザ用チーズを見つけたので
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