ブロッコリーとサラダチキンの目玉焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーはほぐしておきます。

2. 2

   フライパンにサラダ油を入れて中火で熱して、サラダチキンとブロッコリーを入れて30秒焼きます。

3. 3

   卵を割り入れて弱火にして、蓋をして1分蒸し焼きにします。

4. 4

   火を止めてそのままにして、余熱で火を通したら完成です♪