卵1個で☆キャベツ入り卵焼き レシピ・作り方

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Narupan
キャベツ入りなので、食物繊維も摂れます♪
みんながつくった数 4件

材料（1人分）

卵
1個
キャベツ
15g
牛乳
大さじ1
昆布だし（液体）
小さじ1/3
パルスイート
小さじ1/4
こめ油
小さじ1/2

作り方

  1. 1
    キャベツを千切りにします。
  2. 2
    器に卵を溶いて、キャベツ、牛乳、昆布だし、パルスイートを入れて混ぜます。
  3. 3
    フライパンにこめ油を入れて熱して、２を流し入れます。
  4. 4
    蓋をして弱火で温めて、卵が固まってきたら巻いて完成です♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

卵焼きをかさ増ししたかったので、キャベツと牛乳を入れて作りました！

公開日：2019/08/25
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関連情報

カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理キャベツお弁当 卵焼き
関連キーワード
玉子焼き 食物繊維 簡単 野菜
料理名
卵焼き

このレシピを作ったユーザ

Narupan

つくったよレポート（ 4 件）

2021/05/24 22:55
美味しく出来ました((o(^∇^)o))ありがとうございます(*☻-☻*)
ちゆこ
こんばんは(｡･ω･｡)ﾉ♡ 作ってくださって嬉しいです♪ レポートありがとうございます！
2021/05/23 20:15
キャベツ入り卵焼き、とっても美味しかったです(^^)ごちそうさまでした♪
紅蓮華
こんばんは(◍•ᴗ•◍) レポートとっても嬉しいです♪ ありがとうございました！
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