卵1個で☆キャベツ入り卵焼き レシピ・作り方

卵1個で☆キャベツ入り卵焼き
  • 約10分
  • 100円以下
Narupan
Narupan
キャベツ入りなので、食物繊維も摂れます♪

材料(1人分)

  • 1個
  • キャベツ 15g
  • 牛乳 大さじ1
  • 昆布だし(液体) 小さじ1/3
  • パルスイート 小さじ1/4
  • こめ油 小さじ1/2

作り方

  1. 1 キャベツを千切りにします。
  2. 2 器に卵を溶いて、キャベツ、牛乳、昆布だし、パルスイートを入れて混ぜます。
  3. 3 フライパンにこめ油を入れて熱して、2を流し入れます。
  4. 4 蓋をして弱火で温めて、卵が固まってきたら巻いて完成です♪

きっかけ

卵焼きをかさ増ししたかったので、キャベツと牛乳を入れて作りました!

  • レシピID:1090040439
  • 公開日:2019/08/25
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カテゴリ
だし巻き卵・卵焼き食物繊維の多いレシピ食物繊維の多い食品の料理キャベツお弁当 卵焼き
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玉子焼き 食物繊維 簡単 野菜
料理名
卵焼き
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つくったよレポート(4件)

  • ちゆこ
    ちゆこ
    2021/05/24 22:55
    卵1個で☆キャベツ入り卵焼き
    美味しく出来ました((o(^∇^)o))ありがとうございます(*☻-☻*)
  • 紅蓮華
    紅蓮華
    2021/05/23 20:15
    卵1個で☆キャベツ入り卵焼き
    キャベツ入り卵焼き、とっても美味しかったです(^^)ごちそうさまでした♪
  • れんど
    れんど
    2020/07/26 18:25
    卵1個で☆キャベツ入り卵焼き
    レンチンでこさえたんで丸くなりました
    キャベツ入りで食べ応えがあって大変おいしゅうございました
    感謝‼( ˘ω˘)スヤァ
  • Nico
    Nico
    2019/09/06 19:33
    卵1個で☆キャベツ入り卵焼き
    こんばんは(*^^*)キャベツの食感がいいですね♪美味しくいただきました♪

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