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簡単さばの塩焼き レシピ・作り方

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らびぃ
翌日のお弁当のおかずにも良いです♪火加減はお好みです
みんながつくった数 3件

材料（4人分）

塩さば
4切れ
サラダ油
大3ほど
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作り方

  1. 1
    フライパンにサラダ油を敷き、全体に行き渡らせる。
    フライパンを熱し、サバを入れる
  2. 2
    塩さばを皮側(表側)から焦げ目かつくまで中火で焼く
  3. 3
    写真くらいの焦げ目がつけば、裏返して中火で1分ほど焼く
  4. 4
    中火から少し弱火に変えて、蓋をして6分焼く
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

スーパーの安売りのさばを、すぐに食べたいときに役立ってます！忙しい時に♪

公開日：2017/12/01
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関連情報

カテゴリ
さば全般お弁当のおかず（大人用）お弁当のおかず全般簡単魚料理焼き魚

このレシピを作ったユーザ

らびぃ

つくったよレポート（ 3 件）

2018/08/29 18:15
美味しくいただきました✨ ありがとうございました✨
るもちゃん
おいしそうですね！また作ってくださいね♪(*^^*)
2018/03/23 10:12
美味しくいただきました(^-^)/ ご馳走様でした★
にゃりんabc
レポートありがとうございます♪(*‘ω‘ *)
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