❤ミートボールとピーマンとチーズのトースターパン❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- HM ■200ℊ
- 低脂肪乳 ■80㏄
- 卵 ■1個
- オリーブオイル ■大1.5
- ミートボール（トマトソース味） ●チルド市販1袋
- ピーマン ●輪切りカットで大き目1個
- ゴーダチーズ ●30g程度
- ケチャップ・マヨネーズ ●1個につき各１ｇ～
- 胡麻 ●1個につき各１ｇ～
作り方
-
1
ボウル等に■を入れて良く混ぜる。
ひとまとまりになったらokです。 -
2
手を濡らし、１を4等分に分けて丸めます。
↑の上に●を置きます。
-
3
トースターの天板に加熱OKな耐熱性の高いアルミカップ、または耐熱性の高いクッキングシートやアルミホイルを敷きます。
↑の上に２を置きます。 - 4 3分余熱した1000wトースターの中で10分程加熱して完成❤
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れしぴみー2023/11/04 12:30
参考にさせていただきました^ - ^
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