電子レンジで時短、ほうれん草と玉ねぎのゴマ油炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は洗って５ｃｍの長さに切る。玉ねぎは細めのくし切りにする。切ったほうれん草と玉ねぎを耐熱ボウルに入れて電子レンジ６００ｗで3分加熱する。

2. 2

   フライパンにゴマ油を入れて、２ｃｍに切ったベーコン、輪切りにしたごぼう天を１～２分炒める。

3. 3

   いい匂いがして、ごぼう天に少しこげが出てきたら、レンジで温めた野菜を一気に入れて、塩を振り入れてすべて一緒に炒める。

4. 4

   野菜がしんなりとしてきたら、皿に盛って、すりゴマをふりかけて出来上がりです。