❤刺身蒟蒻とBスプラウトとGレタスのとりあえず❤ レシピ・作り方

材料（４人分）

刺身蒟蒻

■（今回は青海苔風味）150g

胡麻油

■ティースプーン1杯

ブロッコリースプラウト

■30g

グリーンレタス

■粗く千切って5枚

鰹節

■1パック

生姜

■チューブ1㎝～

胡麻

■大1～

めんつゆ

大1～