❤茄子とほうれん草とカニかまのチーズ・ココット❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 茄子は１ｃｍの厚みにカットして600wレンジ1分半チンしておく。
-
2
耐熱性のある器等に■以外の全てを入れて良く混ぜる。
↑に■を置き3分余熱したトースターで6分チンして完成❤
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