❤ズッキーニとコーンと鶏むね肉の山葵マヨ炒め❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
鶏むね肉は薄く斜め削ぎ切り。
塩麹と合わせて冷蔵庫で一晩寝かせます。 -
2
フライパンにオリーブオイルを入れて中火で点火。
１を入れて各面2分加熱。
その後弱火で蒸し焼き2分。 - 3 ２を中火に直して■を入れて２－３分加熱して完成❤
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