❤ビアハムと辛子マヨネーズの雑穀おにぎらず❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
- 雑穀米 女性用茶碗2/3
- ビアハム 2枚
- マヨネーズ ○大１
- 辛子 ○チューブ1㎝
- すし海苔 全形1枚
作り方
- 1 海苔の上にビアハムを1枚置き、その上に良くま混ぜた半量の○を塗る。
-
2
１の上にご飯を置く。
↑の上に残り半量の○を塗りビアハムを更に置く。 -
3
海苔を四方から集める感じで包む。
ラップに↑を包みます。
海苔がご飯と馴染む程度の４－５分放置。
半分にカットして完成❤
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