❤馬鈴薯と油揚げとインゲンと豚肉の炊いたん❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 胡麻油
- ティースプーン1杯
- 豚肉
- ■薄切りで150ｇ
- 生姜
- ■チューブ1㎝
- 馬鈴薯
- ■くし形切りで中位・2個
- 油揚げ
- ■千切りで正方形2枚分
- インゲン
- ●冷凍物・120ｇ
- めんつゆ
- ●大３
- お砂糖
- ●大１.５
- 清酒
- ●大１
- お水
- ●大２
作り方
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- 1
- 馬鈴薯はあらかじめシリコンスチーマー等に入れて600レンジ3分チンしておく。
切り方はお好みで＾＾；
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- 2
- お鍋にごま油を入れて中火で点火。
↑に■を入れて４－５分炒める。
-
- 3
- ２へ●を加えて落し蓋をして中火のまま5分ほど加熱して完成❤