キャベツとベーコンのＣオイル＆ケチャのホットサンド レシピ・作り方
材料（１－２人分）
作り方
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1
食パンの耳をカットするか否かはお好みで❤
キャベツはあらかじめ６００ｗレンジ１分チンして嵩を減らしておきます。 - 2 食パンにマーガリンを塗り、１枚はココナッツオイルを塗り、もう１枚はケチャップを塗ります。
-
3
ココナッツオイルを塗った方に千切りキャベツとチーズを置きアルペンザルツハーブを振りかけます。
ケチャップの方にはベーコンを置きマヨネーズをかけます。
トースターで５分チン。
-
4
２枚を合わせて軽く手でギュッと押さえます。
包丁で対角線にカットして完成❤
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