❤ボロニアハムと人参とＳエンドウのめんつゆ炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
-
1
人参はボロニアハムの長さに合わせてカット。
厚めの拍子木切りにして８００ｗレンジ２分チンしておく。 -
2
←の間に・・・
フライパンにごま油を入れて中火で点火。
ボロニアハムを入れて４－５分炒める。
↑に人参とスナップエンドウを入れて更に中火で２分加熱。 - 3 ■を入れて煮汁が無くなる迄炒めて完成❤
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