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❤人参と水菜の白和え❤ レシピ・作り方

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100円以下

小太郎１２１２

畑の肉と言われるほど
良質のタンパク質を含む豆腐❤
消化しやすく胃に優しい白和え❤
受験生のお夜食に最適❤(人´∀｀o)❤

材料（２人分）

木綿豆腐: 水切りしたもの・１００ｇ

人参: 茹でたもの・千切りで３０ｇ

水菜: ３ｃｍカットで２０ｇ

白すり胡麻: 小さじ１

麹みそ: 小さじ２弱

蜂蜜: 小さじ１弱

めんつゆ: 小さじ２分の１

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作り方

1

ボウル等に全てを入れて良く混ぜて完成❤

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

受験生サポートレシピ＾＾

公開日：2014/12/11

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カテゴリ: 白和え

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