❤ひよこ豆と豚肉と薩摩芋入りのビーフ的シチュー❤ レシピ・作り方
材料（４－５人分）
- 人参
- 中くらい２分の１本分
- 玉葱
- 中くらい２分の１個分
- ひよこ豆
- 蒸したもの・無塩・１４０ｇ
- 豚ロースブロック
- ２２０ｇ
- 水
- ６００ｃｃ（規定量）
- サラダスパイス
- １０振り程度
- にんにく
- チューブ１ｃｍ
- 薩摩芋
- ■蒸したもの・中くらい２分の１本分
- ビーフシチューのルゥ
- ■キューブ４つ（２分の１箱分）
作り方
-
- 1
- 薩摩芋と人参は一口大の乱切り。
豚ブロックは一口大のサイコロ状にカット。
-
- 2
- 圧力鍋を用意。
圧力鍋に■以外を入れて加圧強で中火で点火。
ピンが上がったら弱火で１０分加熱。
-
- 3
- ピンが下がったら蓋を開けて■を入れて良くかき混ぜて完成❤
きっかけ
牛肉お使いを子供に頼んだら・・・
豚を買って帰ったので＾＾；
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