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甘ずっぱ❤林檎と牛蒡と薩摩芋のサラダ❤ レシピ・作り方

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小太郎1212
繊維たっぷり❤
翌朝が楽しみ。。。
かも❤ (*´艸`*)❤

材料(2人分)

薩摩芋
茹でたもの・中くらい3分の1本
林檎
1cm角切りで6分の1個分
牛蒡
冷凍ささがき・解凍して30g
マヨネーズ
■大1
ヨーグルト
■小さじ1弱
林檎酢
■小さじ1
蜂蜜
■小さじ1
黒すり胡麻
■ティースプーン1杯程度
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作り方

  1. 1
    ■を良く混ぜておく。
  2. 2
    ボウル等に1cm厚切りを半分にカットした薩摩芋と林檎と牛蒡と■を入れて良く混ぜて完成❤

きっかけ

好きなものミックス^^

公開日:2014/11/23

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カテゴリ
さつまいもりんご

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