三ツ星食感で♪衣ザクザク揚げない鶏竜田 レシピ・作り方

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不二子ちゃん2号
市販の調味料を使って簡単に(^^)子供が食べやすいようにもも肉でなくむね肉で作ってみました♪

材料(2~3人分)

鶏むね肉(皮なし)
250g
ハウス三ツ星食感衣ザクザク揚げない鶏竜田
1袋
オリーブオイル
大さじ2
サニーレタス
1枚

作り方

  1. 1
    使用した調味料はこちらです。
    ハウス
    三ツ星食感
    『衣ザクザク揚げない鶏竜田』
  2. 2
    鶏肉を食べやすい大きさに切ります。
    (※15個位にカットするのが目安ですが、我が家は子供が食べやすいように小さめにカットしました。)
  3. 3
    ビニール袋に2と『ザクザクになる衣』を入れ、均一につくように大きく全体にふり混ぜます。
    そのまま5分おきます。
  4. 4
    5分たったら袋の上から、お肉をギュッと握るように、衣を押し付けます。
  5. 5
    フライパンに油を熱し、4を1つずつ並べ、蓋をして中火で約2分焼きます。
  6. 6
    衣がはがれないよう注意しながら、ゆっくり裏返し、更に蓋をして約2分焼きます。
  7. 7
    全体に火が通ったら蓋をあけて、返しながら(衣がはがれないように優しく返してください)更に焼き、水分を飛ばします。
  8. 8
    器に、手で食べやすい大きさにちぎったレタスを乗せ、7を盛りつけて出来上がりです。

おいしくなるコツ

・メーカーさんのレシピではもも肉になっていましたが、子供がもも肉が苦手なのでむね肉で作ってみました(^^) ・分量はお好みで調整してください。 ・衣がはがれやすいので裏返す時は丁寧に返してください。

きっかけ

モラタメさんで戴きました。早速作ってみました(^^)

公開日:2014/10/05

関連情報

カテゴリ
鶏のから揚げフライドチキン鶏むね肉フライパン一つでできるフライパンだけでおつまみ
関連キーワード
から揚げ ヘルシー フライドチキン フライパン
料理名
から揚げ

このレシピを作ったユーザ

不二子ちゃん2号 ご訪問ありがとうございます♪ 美味しい物&お酒大好きな私ですが、センスと腕が無くお料理はいまひとつ(^^) 料理下手な私にでも出来る簡単レシピをご紹介できればと思ってます♪ 皆様の素敵なレシピにも、どんどんチャレンジしていきたいと思っております。 宜しくお願いします\(^O^)/ ブログにもお立ち寄り頂ければ幸いです♪http://plaza.rakuten.co.jp/osakelove/

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