かぼちゃのミルクゴマドリンク レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 レンジで柔らかくしたかぼちゃを半量の牛乳とミキサーに。
- 2 こしたら残りの牛乳とオリゴ糖を入れ、混ぜる。
- 3 水を入れ馴染ませたら、レモンをたらしゴマをふり、完成。
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