サラダに！まめ＆ひじきｄｅ❤胡瓜と蒸鶏の白和え❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
- 木綿豆腐
- １５０ｇ
- サラダに！まめ＆ひじき
- １００ｇ
- 胡瓜
- 大きめ２分の１本
- 鶏もも肉
- 蒸したもの・３分の１枚分
- 白みそ
- ■大１
- めんつゆ
- ■小さじ１
- 蜂蜜
- ■小さじ１
- ほんだし
- ■ティースプーン１杯程度
- 生姜
- ■チューブ３ｃｍ
- ごま油
- ■２ｇ
作り方
-
- 1
- 木綿豆腐はしっかり水切りしておく。
胡瓜は輪切りスライス。
塩で揉んだりしていません。
鶏もも肉の蒸した物を小さく裂いて豆腐と胡瓜と共に良く混ぜておく。
-
- 2
- ■をボウル等に入れて良く混ぜる。
-
- 3
- １と２とサラダに！まめ＆ひじきを良く混ぜて完成
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