❤馬鈴薯＆ブロコ＆人参ウィンナーのマヨ炒め❤ レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
馬鈴薯は８－１０等分のスマイルカットにして６００ｗレンジ３分半チン。
人参は一口大の乱切りにカット。６００ｗレンジ２分チン。
ウィンナーは斜め削ぎ切り。 -
2
フライパンにウィンナーを入れて油無しで中火で点火。
２分ほど炒めて油脂が出てきたら馬鈴薯と人参とにんにくを入れて４－５分炒める。 -
3
ブロッコリーとマヨネーズを加えて１分ほど加熱。
塩胡椒で味を調えて完成❤
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ぶなしめじ06092014/09/30 08:00
ニンニク効いてておいしい！野菜たくさん食べられました☆ありがとうございました(^O^)
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