レンジで簡単 ごま手羽 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 手羽先 2本
- 塩胡椒 少々
- 磨り胡麻 1つまみ
- ガーリックパウダー（お好みで） 好みで少々
作り方
-
1
手羽先を洗いキッチンタオルで拭きます。
（キッチンバサミで先のブ部を切り落として洗って食べやすいスタイルにしても○ 先を付けたスタイルでも○）
-
2
レンジ器に塩胡椒＋磨りゴマをふり手羽を置いて上からも塩胡椒＋磨りゴマをかけます（好みでココでガーリックパウダーを振ると○）
40秒加熱し裏返して30秒加熱 - 3 火の入り具合を見ながら30秒づつ加熱し完成
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