絹豆腐ｄｅ❤菜の花と牛蒡とカニかまの白和え❤ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 菜の花
- ６本
- 絹豆腐
- ２００ｇ
- カニかま
- ４本
- 牛蒡
- 千切り・茹でたもの１０ｇ
- 味噌
- ☆小さじ１
- パルスイート
- ☆ティースプーン１杯程度
- 生姜
- ☆チューブ１ｃｍ
- めんつゆ
- ☆小さじ２分の１
- 胡麻
- ティースプーン２杯程度～
作り方
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- 1
- ボウルに☆を入れて混ぜる。
絹豆腐を加えて泡立て器等で滑らかになるまで撹拌。
-
- 2
- １と、２－３ｃｍにカットして６００ｗレンジ２分チンした菜の花と、１ｃｍ幅にカットしたカニかまと、牛蒡を加えて更に良く混ぜて胡麻を振りかけて完成❤
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