❤紫蘇ワカメと茎ワカメのお粥さん❤ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
茎ワカメは３－４mm幅にカット。
太めの物は縦２等分にしてから使う。 -
2
お茶碗に胡麻以外を入れてお箸等でほぐす。
６００ｗレンジ２分チン。
取り出してかき混ぜて胡麻を振りかけて完成❤ -
3
使ったのはコレ❤
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