❤南瓜とはったい粉とオリゴ糖の胡麻寒天ヨーグルト❤ レシピ・作り方

❤南瓜とはったい粉とオリゴ糖の胡麻寒天ヨーグルト❤
小太郎1212
小太郎1212
輪テイスト❤(人´∀`o)❤

材料(1人分)

  • 寒天 ☆無糖100g
  • オリゴ糖 ☆小さじ1弱~
  • ヨーグルト 無糖大3
  • 南瓜 茹でたもの・1-2cm角切り20g
  • 黒すり胡麻 ■ティースプーン1杯程度
  • はったい粉 ■小さじ1

作り方

  1. 1 寒天は1cm角にカットする。

    器に☆を入れて混ぜる。

    上からヨーグルトをかける。
  2. 2 南瓜を置き■をかけて完成❤

きっかけ

好きなものミックス^^

  • レシピID:1090013076
  • 公開日:2014/02/17
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ヨーグルト寒天
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