挽肉入りレンジ玉子 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 挽肉 2つまみ～
- たまご 1個
- ケチャップ 1ｃｍ～
- チューブ生姜 2～5ｍｍ
- ベビーチーズ(溶けるチーズでも〇) 半分～
- タバスコ 1フリ～
- 胡椒 お好みで 好みで少々
- パセリor青海苔（お好みで） 少々
作り方
-
1
レンジカップに挽肉を散らしケチャップ＋タバスコ＋生姜を直かけし1000Ｗレンジで30秒加熱。
少し赤い分部が残った状態のトコロに卵を入れ白身と肉を混ぜ1000Ｗレンジで40秒加熱 - 2 白身分部を軽く混ぜチーズを千切って白身分部に乗せます。黄身をツンと箸で1度つついて爆発防止し600Ｗレンジで20秒チンし黄身がイイ感じに半熟になったら完成
-
3
お好みで青海苔や胡椒をトッピングして食べて下さい
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