盛りっと❤ハムとささみと水菜のにんにくトースト❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鳥ささみは一口大にカットして３００ｗレンジ２分チンしておく。
-
2
食パンにマーガリンとにんにくを塗りハムを置く。
１とチーズと水菜を置きマヨネーズをかけてトースターで５分チン。
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