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磯の香り❤塩麹きのこ＆豆腐＆キャベツ＆ほうれん草❤ レシピ・作り方

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小太郎１２１２
青海苔が美味しい❤(人´∀｀o)❤
みんながつくった数 1件

材料（４人分）

キャベツ
４枚
ほうれん草
１束
小松菜
１束
豆腐
木綿３００ｇ
塩麹キノコ
大２
大蒜
チューブ１ｃｍ
青海苔
大１
ごま油
大１
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作り方

  1. 1
    豆腐は水切りしておく。

    鍋にごま油を入れて中火で点火。
    手でほぐして豆腐を入れて５分炒める。
  2. 2
    小松菜とほうれん草は４－５ｃｍにカットする。
    キャベツはざく切り。
  3. 3
    １へ２と大蒜を入れて中火のまま５分炒める。

    塩麹きのこを加えて更に中火で１分。

    青海苔を和えて完成❤
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

好きなものミックス＾＾

公開日：2013/05/24
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関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐

このレシピを作ったユーザ

小太郎１２１２

つくったよレポート（ 1 件）

2013/07/19 23:53
フライパンから失礼します〜(*^o^*) ほうれん草が高くて買う気しなくて冷凍してた小松菜で^^; 磯の香りの豆腐美味しかったよ〜♡ゴチさま〜♡
やなママ☆
(♥ó㉨ò)ﾉこんにちは～❤ きゃー❤美味しそうヽ(*´∀｀)ノ ♪ うんうん青菜高いよね。涙。赤札有るとじっくり見ちゃうｗ笑❤すっごく素敵なレポ有難うね❤

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