鶏とアボカドのにんにく炒め♬ レシピ・作り方

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約10分
100円以下

みみこちやん

にんにくとしょうゆでこくのある味付け☆

みんながつくった数 8件

材料（１人分）

鶏肉: １／２枚

アボカド: １／２個

にんにく: １カケ

◎酒: 大さじ１

◎砂糖: 小さじ１

◎みりん: 大さじ１

◎しょうゆ: 大さじ１／２

オリーブオイル: 大さじ１／２

いりごま: 少々

作り方

1

鶏肉は一口サイズに切る。
アボカドは小さめの一口サイズに切る。
にんにくはみし。
◎は混ぜ合わせておく。
2

フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ火にかける。
香りが出て来たら鶏肉を焼く。裏返したら蓋をして弱火で蒸し焼きにする。
3

アボカドを入れ、◎を入れて炒め合わせる。
皿に盛り付けごまをちらす。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

アボカドを入れたら加熱しすぎないように。

きっかけ

アボカドをがっつりメニューにしたくて。

公開日：2012/07/25

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関連情報

カテゴリ: アボカド

関連キーワード: 鶏アボカドにんにくガーリック

料理名: 鶏肉とアボカド

このレシピを作ったユーザ

みみこちやん食べることが大好きです♡　自分家のごはんの整理もかねて、レシピを載せていきたいと思います。

つくったよレポート（ 4 件）

2022/01/17 07:30

アボカドが少し硬めでしたが、このレシピで作らせてもらったらとても美味しくなりました！ありがとうございます。

2021/01/17 09:56

簡単ですぐできました！レシピありがとうございます☆

ありがとうございます(^^) また是非ご活用くださいね♪

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