お弁当に❤ブロッコリーの茎で綺麗な卵焼き❤ レシピ・作り方
材料（２－３人分）
作り方
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1
茎の部分はみじん切りで６００ｗレンジ３分チン。
カニかまは1cm程度にカットしてほぐす。 -
2
ボウルに全てを入れて優しく混ぜる。
卵焼き器に薄く油を敷き強火で加熱。
３分の１を流し込み半熟程度まで菜箸でかき回し、火を止めてくるっと巻く。 - 3 再度強火で３－４秒熱して火を止めて余熱でくるっと巻き終わりまで・・・
- 4 同様に計３回巻き、あら熱が取れたらカットする。
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- 料理名
- 卵焼き
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noono♪2013/09/13 21:59
大満足卵焼き！欲張り加減が大好きです♡ -
ぬー05682012/11/28 20:15
大きなオムレツで♪一口大にカットして沢山いただきました(*^_^*)美味しかったです♪ -
寝虎太郎2012/08/27 22:40
おぉっと！巻くタイミングの見極め間違った～！（グシャッ・・）でも何とか誤魔化してやったぜ！ふぅ・・☆
と思ってたらカットの断面でバレバレｗ巻きモノ恐るべし～ｗ -
寝虎太郎2012/08/19 23:32
今日も（ブロッコリーの）屑共を一掃してやったゼ！
待ったかい？バニ～♡いつもの様に熱いヤツでカニカマなオマエを巻いてやったゼｗ ニャンコの熱い視線もお見舞いだ♡
レシピへのコメント
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太めに作っても、オムレツでもＯＫですね＾＾