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オクラとキュウリの煮浸し レシピ・作り方

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11MERCURY
電子レンジで簡単！オクラときゅうりのさっぱり煮浸し

材料（3人分）

オクラ
6本
きゅうり
1本
めんつゆ（2倍濃縮）
大1
かつおぶし
1パック
水
大1
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作り方

  1. 1
    オクラとキュウリは食べやすい大きさに切ります
  2. 2
    耐熱容器に水とオクラを入れ、電子レンジ600wで1分半加熱します
  3. 3
    キュウリとめんつゆを入れ更に電子レンジで1分半加熱します
  4. 4
    鰹節を合えて、味がしみたら完成です
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラとキュウリで簡単な一品を作りたくて

公開日：2024/06/26
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カテゴリ
きゅうりオクラきゅうりの漬物

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