クルミ入り♪【かぼちゃのメイプルマヨサラダ】 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
かぼちゃは種を取り除き、一口大に切る。
耐熱皿に重ならないように並べて、濡らしたキッチンペーパーをかぶせる。
ふんわりラップをして、レンジで600w7分半加熱する。 -
2
フォークなどでかぼちゃを軽く潰して、●、砕いたくるみを加える。
よく混ぜたら完成！
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かぼちゃの代わりにさつまいも、くるみの代わりにレーズンでも美味しい♪